Overhead press siddende med håndvægte træner dine skuldre, triceps og dit øvre bryst. Især dine forside-skuldre og side-skuldre bliver aktiveret. ... | By Unlimited Performance | Facebook
Fysioterapeut Pernille Ottesen - Døjer du med smerter på forsiden af din skulder ved pres? Så kan du have en ubalance omkring dit skulderbladet og din overarmsknogle. En af de ting du
![Ønsker du brede og flotte skuldre? Det forstår vi godt, og der er også mange fordele. Læs hvorfor og få 7 geniale øvelser. Ønsker du brede og flotte skuldre? Det forstår vi godt, og der er også mange fordele. Læs hvorfor og få 7 geniale øvelser.](https://m2.apuls.dk/media/wysiwyg/blog/photo/strong-shoulders-main-muscles_1.jpg)